私が体を動かしたいと思っていた時に偶然ボルダリングに出会いました。ボルダリングを始めてからダイエット効果や筋トレ効果を体感しています。頭も体も使うボルダリングはスポーツが苦手な方でも楽しめるスポーツです。ボルダリング初心...